Основное правило питания активных Стрельцов – пища должна быть легкоусвояемой, с ограничением ее жирности и приправ, чтобы уменьшить нарушения функционирования печени и артериальной системы.
Так любимые Стрельцом экзотические блюда и десерты вызывают в крови излишек кислотообразующих элементов, жирных кислот и холестерина, которые, оседая на стенках артерий, способствуют нарушению кровоснабжения ног и ступней. Отсюда  возникают  судороги мышц ног, мешающие спать. Дефекты коронарных артерий вызывают сердечные приступы, могут быть закупорены и сосуды мозга.
Питание Стрельца должно включать  мясо не чаще 2-3 раз в неделю. Предпочтительны нежирная телятина, куриное мясо, рыба. Очень полезны кисломолочные продукты, цельные крупы, свежие фрукты и овощи, чернослив, неочищенный рис, инжир, земляника. Рекомендуется регулярное употребление белков растительного происхождения: сои, фасоли, грецких орехов.
Минеральная соль Стрельцов – двуокись кремния. Эта соль необходима для правильного функционирования поджелудочной железы, мышц, костей, соединительной ткани оболочек мозга и нервной системы. Дефицит этой соли способствует отсутствию здорового блеска волос, слабости и хрупкости ногтей, воспалению глаз, больным деснам. Источником двуокиси кремния является съедобная кожура фруктов и овощей, инжир, земляника, чернослив, овес, пастернак, неочищенный рис, спелые вишни.
Растения, гармоничные знаку Стрелец – майоран, мальва, репейник, аптечный шалфей также содержат усвояемую двуокись кремния.
Витамины и микроэлементы, жизненно необходимые знаку Стрелец:  С,  В1,  В12,  цинк, марганец, хром, полиненасыщенные жирные кислоты.
Рекомендуется периодически употреблять биологически активные добавки к пище (БАД), в состав которых входят перечисленные выше витамины, микроэлементы и растения.

Понравилась статья?Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной: